Nagyon sokszor hallom, hogy "a jóga nem nekem való, nem vagyok egyáltalán hajlékony". Ha mindenki tökéletesen hajlékony lenne, mobilis csípőkkel, vállakkal, kifogástalan gerinccel, talán sose lett volna szükség jógára. Ez a mozgásfajta pontosan arra volt kifejlesztve, hogy égészségessé, rugalmassá, erőssé változtassa a testet, hogy gyakorlója később összeszedetten és testi korlátoktól, fájdalmaktól szabadon mélyülhessen el a meditációban. Tehát bárhol is vagy, éppen megfelelő elkezdened, ugyanis ez pontosan nem az az életforma, ahol a teljesítmény számít, hanem az, ahogyan odáig jutunk és amit közben megtapasztalunk önmagunkról.

Ha te is kipróbálnád, várlak szerettel minden hétfőn és csütörtökön egy hangulatos kis teremben, kellemes, jó társaságban, könnyed, de kis kihívásokkal tűzdelt hatha jóga gyakorlásra.

Ha kérdésed lenne, vagy esetleg kételyed, írj rám bátran!